13. Läka trauma, negativa händelser och obearbetade känslor - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom hur trauma lagras i kroppen och påverkar hjärnans funktion, nervsystemet och vår hälsa över tid. Många går genom livet med oförklarliga symtom som stress, trötthet, ångest eller kronisk smärta utan att förstå kopplingen till tidigare upplevelser. Victoria pratar om varför traditionell samtalsterapi ofta inte räcker och vilka metoder som faktiskt kan hjälpa kroppen att släppa på lagrad stress och trauma.