I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig med på en fortsättning av avsnitt 2. Varför kroppen signalerar ångest och avsnitt 3. Varför skapas depression?…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom känslan av att vara mitt emellan, där det gamla tagit slut men det nya ännu inte börjat. I detta avsnitt bjuds du in till en varm och ärlig reflektion kring just det där mellanrummet i livet…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom den inre världen. En värld fylld av olika delar, känslor och röster som alla vill dig väl, även om det ibland inte känns så…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom hur vår självkänsla påverkar allt från våra relationer till vår hälsa…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom varför så många drabbas av stressrelaterad ohälsa och inte får den hjälp de behöver och vad som egentligen ligger bakom att stress blir till ohälsa…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom hur trauma lagras i kroppen och påverkar hjärnans funktion, nervsystemet och vår hälsa över tid…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom känslan av att känna sig efter i livet. Att du borde ha kommit längre, gjort mer eller uppnått vissa saker vid en viss ålder…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth diskuterar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, hur våra relationer påverkar vår fysiska och psykiska hälsa…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth diskuterar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, om något som ofta förbises i det moderna vårdsystemet…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth diskuterar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, hur vi kan skapa ett hållbart arbetsliv genom att sätta tydliga gränser, hitta balans mellan våra behov och arbetsuppgifter, samt stärka vårt självledarskap…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom ämnet varför högpresterande personer tenderar att utveckla kroniska sjukdomar, diffusa hälsoproblem och obalanser…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom ämnet varför högpresterande personer tenderar att utveckla kroniska sjukdomar, diffusa hälsoproblem och obalanser…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom ämnet kvinnors hormonella hälsa och hur hormoner samverkar med livsstilsfaktorer…

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom ämnet stress och hur stress påverkar vår fysiska och psykiska hälsa...

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med holistisk inriktning, dig genom vikten av att lyssna på kroppens signaler...

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom olika orsakerna bakom depression...

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom de många faktorer som kan ligga bakom känslan av ångest...

I detta inledande avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom grundläggande skillnader mellan holistisk och konventionell sjukvård...