23. Övergångsåldern och klimakteriet - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom ledighetens frihet till kalenderns ramar och att många upplever ett skav, en känsla av att något i livet inte riktigt stämmer. Semester väcker ofta de existentiella frågorna: Lever jag som jag vill? Vad behöver jag förändra?

Victoria delar reflektioner om trygghetens kraft, rädslan för det okända och hur vi kan börja lyssna på de signaler kroppen och själen ger oss. Victoria pratar om mod, mening och små steg som kan öppna dörren till ett liv mer i linje med den du verkligen är. Ett avsnitt för dig som vill ta med dig sommarens insikter in i vardagen och kanske påbörja en ny riktning i livet.