19. Gränser utan skuld - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig igenom känslan av att säga ja, fast hela kroppen säger nej. Att ständigt finnas där för andra, men tappa bort sig själv på vägen. Victoria utforskar varför det kan kännas så svårt att säga nej, hur våra tidiga livserfarenheter formar våra mönster och vad som kan hända i kroppen när vi gång på gång sätter andras behov före våra egna. Det här avsnittet är en inbjudan till dig som längtar efter att leva mer sant, mer fritt och med gränser som skyddar, utan att stänga ute.